Mysleli jste si, že běžecké pásy slouží pouze k běhu nebo chůzi? Tak to vás tímto článkem vyvedeme z omylu. Pokud chcete oživit svůj trénink, vyzkoušejte šest cviků proveditelných na běžeckém pásu. 1. Výpady při chůzi Rozkročte se na šířku boků a na běžeckém pásu nastavte rychlost na 3 km/h, případně upravte dle potřeby. Ruce nechte v libovolné, ale...