Štítek: stres

Umění lhát: Co se s námi děje, když neříkáme pravdu?

Všichni dobře víme, že lhát se nemá, ale ruku na srdce – jak se vám to daří? Občas se s pomocí drobné lži chceme vyhnout problémům, jindy si zase připsat zásluhy za něco, co jsme neudělali, a tak podobně. Možná si o sobě myslíte, že jste dobrý lhář a nikdo to na vás nepozná. Jak je to ale doopravdy? Lze z gest nebo jiných znaků skutečně poznat lháře? A je...

Meditace: moderní ezo trend nebo skutečná pomoc?

V posledních letech se hodně mluví o tom, že je nutné naučit se správně relaxovat a vypnout. Působí na nás totiž nejrůznější tlaky a vlivy, které naše psychika již nedokáže dobře zpracovávat a potřebuje pomoc. Stres je zabijákem číslo jedna ne proto, že by sám o sobě měl na vině tolik životů, ale prakticky u jakékoliv nemoci má stres vliv na její vznik či průběh...