Už jste se někdy vrátili z dovolené unavenější a vystresovanější než před odjezdem? Možná byste měli přehodnotit svůj přístup k dovolené! Cílem opravdové dovolené (a ne, práce z domova během prázdnin se za dovolenou nepovažuje) je odpočinout si a osvěžit svou mysl a tělo od každodenního stresu. Zvládání stresu je velmi důležité pro udržení vašeho zdraví, protože je...
