Štítek: únava

5 tipů jak hravě zvládnout jet lag: Zapomeňte na alkohol a zacvičte si!

Takzvaný jet lag popisuje stav, kdy se po cestování s velkým časovým posunem můžete cítit extrémně unaveně a vyčerpaně – právě kvůli tomu, že se rozhodí vaše vnitřní hodiny a vy najednou v noci nespíte, ale přes den jste jak praštění přes hlavu. Jet lag může být velmi nepříjemný, zejména pokud vám komplikuje možnost užít si naplno místní krásy a kulturu. S...

Lenost není jen zlozvyk. Může vás upozornit na začínající problém

Také máte pocit, že se vám často vůbec nic nechce, jste unavení, nic vás nebaví a prostě byste nejraději zalezli na pár dní do postele a nic nedělali? Nikdy nekončící sled povinností je skutečně velkým problémem dnešní společnosti. Vlastně ani na dovolené si neodpočinete, protože vám minimálně na mobilu pořád vyskakují upozornění na nové e-maily a nová oznámení. Jde...

Únavový syndrom jako forma hibernace? Vědci věří, že našli možnost léčby

V poslední době se mezi lékaři stále častěji hovoří o diagnóze, která ještě za dob našich prarodičů nebyla rozšířená – řeč je o únavovém syndromu. Doposud se příliš nevědělo, co tuto nepříjemnou nemoc způsobuje, ale zdá se, že v nedávné studii vědci přeci jen přišli na stopu původu problémů – mohlo by se prý jednat o pozůstatek lidské hibernace, která kdysi mohla být...